Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.* Tôi sẵn lòng chia tay với quá khứ và hoàn toàn sống với hiện tại.Suy nghĩ tạo nên những cung bậc cảm xúc và thái độ.Biết tôn trọng người khác, tôn trọng quy luật tự nhiên, chúng ta sẽ duy trì được sự hòa hợp.Tôi nghĩ về dạ dày tôi.Sử dụng hiệu quả những lời khẳng định nghĩa là bạn đang ngày một tiến gần hơn với những ước muốn, mục đích của mình.Ví dụ: "chỉ nhìn thấy điều tốt đẹp ở người khác" hay "luôn luôn sử dụng ngôn ngữ tích cực".- Có những người luôn luôn nhận hết lỗi về mình.Tâm trí chúng ta thường được định hình bởi ngoại cảnh hoặc cách đối xử của người khác.Vật chất không mang lại hạnh phúc, cũng không mang đến nỗi bất hạnh.
Vậy nên, chúng ta cần chuẩn bị cho mình "hành trang phẩm chất và tri thức" để thật sự sẵn sàng bước vào chuyến viễn du ấy.
