Bạn có thể ghi lại tên những người mà bạn còn nhớ ở một vị trí xác định trong cuốn sách nhỏ này.Bạn không nhất thiết phải học theo thứ tự thời gian ra đời của nó.v… Điều này không đúng đối với của bạn sao?Thậm chí khi không thể chú tâm, chúng ta hãy ngừng viết và đi ra ngoài một cách tự nguyện và vui vẻ.Thông tin này thường bao gồm tất cả các địa điểm, khách sạn và nhà hàng trong khu vực.Bạn có thể đưa ra lí thuyết rằng các quan chức cấp cao cần phải có thư kí để nhắc nhở họ mọi thứ.Trong khoảng thời gian đó, tôi thấy khả năng tập trung cũng như sự hiểu biết, khả năng ghi nhớ của mình đạt đến đỉnh điểm.Cicero muốn lên phòng ngủ đẹp đẽ của mình ở trên gác nhưng không thể.Đây là lúc chúng ta thực hiện bước đầu tiên với một trí nhớ được rèn luyện.Tôi chọn thời gian đó dựa theo lời khuyên của các chuyên gia, đó là tầm quan trọng của việc tắm nắng vào lúc ánh mặt trời không gây hại.

Xem thêm Thu gọn