Qua “bạn”, cái Tâm vô hình tướng (42) đã tự ý thức được chính nó.Hãy để cho nhận thức của bạn đậu lên trên vật thể đó – như một cánh bướm.Khi bạn đánh mất liên lạc với chính mình, bạn sẽ tự đánh mất mình trong thế giới của hình tướng (1).Khổ đau giúp bạn đập vỡ chiếc vỏ cứng của bản ngã (72), vì đã đến lúc bản ngã của bạn không còn cần thiết nữa.Khi bạn nhìn hay lắng nghe họ, có một sự yên lắng một cách tỉnh giác – dù chỉ là hai, ba giây thôi.Nhưng về sau, tuy đã biết thêm chi tiếp và sự thật của chuyện ấy, chúng ta vẫn khư khư giữ lấy những suy nghĩ cũ của mình.Mà bạn chính là ý thức hay sự nhận biết, trong đó tất cả những thứ đó được biểu hiện.Do đó, khi hình hài này đến thơi kỳ chấm dứt, đó là một sự giải thoát.Thói quen suy tư chỉ là một giai đoạn phát triển cần thiết của con nguời.Bạn khôngphải là một người giận dữ, buồn bã hay sợ hãi.
Khi bạn nhận ra rằng có một giọng nói ở trong đầu bạn (26) luôn giả vờ là bạn và giọng nói ấy luôn lảm nhảm, đó là lúc bạn tỉnh thức và ra khỏi sự đồng hoá một cách vô thức với dòng suy tư ơ rtrong mình.
