Điều tốt đẹp, tích cực và sự thật không thể có được ngay tức thì hay tự động mà có, chúng đòi hỏi phải có thời gian và phải trải qua quá trình tiến triển theo từng giai đoạn.Ta sẽ mất đi sự sáng suốt để có sự chọn lựa khôn ngoan.Đây là cách đơn giản để chia sẻ sự tích cực với người khác.Sự chân thật là uy lực, là sức mạnh, là nguồn lực nội tại cung cấp các phương pháp giúp tâm trí, tình cảm và đời sống tinh thần của ta được lành mạnh.Bạn càng bớt chất đồ vào túi, thì nó càng dễ trở nên nhẹ hơn.Chúng ta nên tự nhiên nhưng không được bốc đồng.Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.Như mô tả , suy nghĩ của chúng ta chính là nơi bắt đầu để hình thành cảm giác, lời nói và hành động.Khiêm nhường là hàng rào bảo vệ tốt nhất cho chúng ta tránh khỏi bờ vực của thói kiêu căng và tự mãn.Không màng đến những tiêu cực ta đã tích lũy trong lòng, bản chất cơ bản của chúng ta là thanh cao.
