Con người có nhiều cách để đối phó với những hoàn cảnh khó khăn về tinh thần.Cụ luôn vui vẻ, và tử tế với mọi người xung quanh.Thà muộn còn hơn không bao giờ.Nếu có dịp trò chuyện với những người chơi gôn nhằm mục đích tiêu khiển, bạn sẽ được nghe họ nói rằng, ”Tôi chỉ cần lấy một birdie, như vậy đã là hạnh phúc rồi".Nói chung, những người tình nguyện luôn cảm thấy hài lòng về bản thân mình rất nhiều so với những người không tham gia tình nguyện hay suốt ngày chỉ lo cho những gì liên quan đến mình và gia đình mình.Và chỉ có bạn mới biết đó là gì.Marie cảm thấy không thoải mái khi vui lễ ở nhà của Donna và ngược lại, Donna cũng không thoải mái khi ở nhà Marie.Anh đã để mất những cơ hội nếm trải những giây phút thú vị bên nhưng người anh quan tâm.Tôi cảm thấy đó là 'vấn đề' của mẹ tôi".Không ai bắt buộc bạn phải làm điều đó cả.
Các nghiên cứu đã chứng minh những ích lợi về mặt thể chất của việc ăn trái cây, và giờ đây chúng ta biết nó còn có ích đối với cảm xúc.
