Chúng ta cần nhận biết những yếu kém của mình và nhận trách nhiệm về cho những gì ta chọn lựa.Tôi ngồi thoải mái và thư giãn.Khi đó, chúng ta thực sự sống trong tự do hoàn toàn.Những lời nhận xét hay và dở từ những người xung quanh thường xuyên tác động đến chúng ta trong suốt quá trình trưởng thành, vô tình định hình nên nhận thức của chúng ta về bản thân mình.Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện bên trong bạn.Hầu hết chúng ta thường được dạy cách tư duy theo kiểu "thắng - thua": trong bất kỳ tình huống nào, hoặc là ta thắng, hoặc là ta thua.Tiếng nói trong ông như một kẻ thù, khiến ông trở nên căm ghét bản thân.Nếu không biết khiêm nhường, chúng ta sẽ bị "cái tôi" làm lu mờ và bị cuốn theo những tham vọng cá nhân.Do vậy, mỗi người cần tự trang bị và phát triển những kỹ năng để có thể duy trì sự cân bằng đối với cuộc sống của mình và luôn giữ được một trạng thái tâm trí tích cực.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.
Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn.
