Chúng ta sẽ nhìn người khác bằng sự thấu hiểu hơn, tầm nhìn rộng hơn và tích cực hơn.Cứ mạnh dạn áp dụng cho bản thân và cho cuộc sống của bạn.cho đến khi bạn quyết định đi lên đỉnh cầu thang.Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn.Hãy nghĩ về hình ảnh của chính bạn trong suốt một ngày bình thường: ngón tay của bạn đã chỉ đi đâu? Bạn có bận rộn với thế giới bên ngoài, với hành vi của người khác không? Hay là bạn tập trung vào phản ứng của mình trước những tình huống?Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác.Tinh thần bao dung làm gia tăng những gì ta có và đồng thời cho ta những gì ta cần.Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên.Đó chính là sự trung thực.- Trước hết, cần học cách quan sát trong tĩnh lặng.

Xem thêm Thu gọn