Hãy cứ thư thái, thỏai mái, vui vẻ.Bandura nhấn mạnh cả tầm quan trọng lẫn tính phổ biến của những cuộc gặp gỡ như vậy.Khi tôi phỏng vấn ông, Robert tự mô tả mình là người thân mật và hay trò chuyện.Trong khi việcđó đâu đòi hỏi đến trí não.Bây giờ, kế bên cột tiêu đề, hãy viết một con số từ 1 – 7 chỉ ra bạn hài lòng như thế nào với những mặt cụ thể trong cuộc sống của bạn, sử dụng thang điểm sau đây:Quan trọng hơn hết, hãy làm cho mục tiêu của bạn có thể thực hiện được.mỗi tuần tôi đi một cửa hàng khác nhau, tuần này khác tuần sau, tuần tới khác tuần tới nữa”.nếu người kia nhấc máy, hãy chuyện trò với họ - giải thích là bạn cảm thấy buồn vì không liên lạc, hỏi thăm xem họ dạo này thế nào, và cuộc sống của họ ra sao.Cách chơi xổ số quốc gia anh tức là chọn mua một tấm vé số có sáu con số khác nhau giữa 1 và 49.Nhưng tôi không muốn làm trong phòng thí nghiệm, mà muốn thực hiện nó trong thế giới thực.
