Nhưng điều này chỉ đúng trong một chừng mực nào đó.* Thứ ba, hãy bảo đảm rằng những lời khẳng định này phải được thể hiện theo cách xác định, chứ không bao giờ theo cách phủ định.- Trước hết, cần học cách quan sát trong tĩnh lặng.Sự rối loạn này dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng, cảm giác bất ổn và sợ hãi.Chỉ đến khi nào tìm hiểu thấu đáo cội nguồn sự tồn tại con người, chúng ta mới có thể bắt đầu hiểu và thay đổi chính mình.Và việc này diễn ra trước khi chúng ta bắt đầu cuốn sách này.Nhưng chúng ta cũng phải biết cách bước lên những nấc kế tiếp của chiếc thang tiến bộ.Khiêm nhường mở ra cánh cửa của sự tự nhận thức.Trong học tập có sự tiến bộ và trong tiến bộ có niềm vui.Sự tha thứ dựa trên nền tảng của sự thông cảm sẽ cho phép chúng ta tự do.
Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí.
